0. Ay

• Sadece Anne Sütü

(Anne sütü ilk 6 ayda bebeğin tüm enerji ve besin öğeleri gereksinimini karşılar).

6. Ayda Önerilen Ek Besinler

• Anne sütüne devam
• Yoğurt ( günlük mayalanmış) ,
• Meyve suyu (taze sıkılmış elma suyu veya şeftali suyu),
• Taze sıkılmış havuç suyu veya sebze püresi,
• Yoğurt çorba veya sebze çorba (salçasız, tuzsuz ve baharatsız),
• Pekmez (1 tatlı kaşığı),
• Yumurta sarısı (1/4 oranında katı pişmiş olarak veriniz.),

6. ayda bebek yumuşak ezme kıvamındaki besinleri ve sıvı besinleri tüketebilir. Kaşıktan pasif alabilir.

7. Ayda Önerilen Ek Besinler

• Anne sütüne devam
• Yoğurt ( günlük mayalanmış) ,
• Meyve suyu (taze sıkılmış) veya meyve püresi,
• Taze sıkılmış havuç suyu veya sebze püresi,
• Yoğurt çorba veya sebze çorba veya tarhana çorba (salçasız, tuzsuz ve baharatsız),
• Pekmez (1 tatlı kaşığı),
• Yumurta sarısı (tam veya katı pişmiş olarak veriniz.),
• Et (kırmızı et veya tavuk veya balık),

7.Ayda bebek püre kıvamında (pütürlü) besinleri tüketebilir. Çiğneme hareketleri başlar, su ve meyve sularını fincandan içebilir.

8-12. Aylarda Önerilen Ek Besinler

• Anne sütüne devam
• Yoğurt ( günlük mayalanmış) ,
• Meyve suyu (taze sıkılmış) veya meyve püresi,
• Taze sıkılmış havuç suyu veya sebze püresi,
• Pekmez (1 tatlı kaşığı),
• Et (kırmızı et veya tavuk veya balık),
• İyi ezilmiş ev yemekleri (kıymalı ve sebzeli),
• Tam yumurta (katı pişmiş) veya pastörize peynir,
• Tahıl, kuru baklagil ezmeleri (nohut kuru fasulye ezmeleri),

Yemekler tuzsuz ve baharatsız olarak hazırlanmalıdır.
8. aydan itibaren bebek, püre kıvamında çatalla ezilmiş besinleri tüketebilir.

Günlük Öğün Sayısı ; 6 -8. aylar arasında 2-3 kez , 9-12. aylar arasında 3-4 kez olmalıdır. Eğer her öğünde alınan besinin enerji yoğunluğu düşükse veya bebek emzirilmiyorsa öğün sıklığı arttırılmalıdır.

Ek Gıdalara Başlanırken Dikkat Edilecek Noktalar

• Her yeni gıdaya tek tek başlanmalı ve çok az miktarda (bir tatlı kaşığı) verilmelidir. Bebeğin alımına uygun olarak 3-4 gün içinde miktarı artırılmalıdır. Yeni bir gıdaya bu üç günün sonunda başlanmalıdır.
• İlk kez verilecek besinler bebek açken denenmelidir.
• Yeni verilecek besinlerin bebekte alerji yapıp yapmadığı takip edilmelidir.
• Bebek, istemediği bir besini alması için zorlanmamalı ve bir süre ara verip tekrar denenmelidir.
• Ek gıdaya geçerken önce tekli besin grubu (meyve suları, yoğurt ) verilir, daha sonra çoklu karışımlara (sebze çorbası vs.) geçilir.
• Bebeklere mevsimine uygun, doğal ve taze hazırlanmış besinler verilmelidir. Konserve, dondurulmuş yiyecekler ve katı maddeli hazır besinler bebeğe verilmemelidir.
• Bebek için hazırlanan besinler iki saat içinde tüketilmelidir.
• Besin hazırlanmadan ve bebek beslenmeden önce eller mutlaka yıkanmalıdır.